Weekmenu
Gezonde weekmenu’s op maat
Kweek gezondere eetgewoonten met makkelijk vol te houden voedingsschema’s.
Een greep uit onze recepten
DINNER
Groentestoofpotje met ansjovis en kabeljauw
LUNCH
Aardappelsoep
DINNER
Varkensreepjes met broccoli en zoete rijst
SNACK
Witloofbladen gevuld met roomkaas en rozijnen
DINNER
Kip met courgette, mango en tahindressing
DINNER
Asperges met gerookte zalm en pasta
wekelijks voedingsschema
Elke week krijg je een menu op maat met recepten voor elke maaltijd van de dag. Zo zorgen we ervoor dat je elke dag precies de juiste hoeveelheid calorieën, eiwitten, vetten, koolhydraten en vezels krijgt die je lichaam nodig heeft.
ontbijt, lunch, dinner en snacks!
We voorzien elke maaltijd van de dag, van s’morgens tot s’avonds. En ook tussendoor voorzien we lekkere en gezonde snacks zodat je nooit een hongergevoel ervaart.
kook voor jezelf en je gezin
Uiteraard eet je vaak samen met je gezin. Daarom maken onze chefs recepten die niet enkel gezond zijn, maar die jong en oud lekker vinden. Je kan familieleden toevoegen aan de gewenste eetmomenten zodat de hoeveelheden worden herberekend in functie van het aantal mensen aan tafel.
lust je iets niet? swipe & vervang!
Misschien heb je vandaag geen zin in één of meerdere geselecteerde gerechten uit je menu? Geen probleem! Je kan heel eenvoudig maaltijden vervangen door te swipen zodat je telkens kookt waar je zin in hebt.
Je weekmenu
staat al klaar
Ga van start en ontdek jouw dagelijkse caloriebehoefte.