wil jij Gezond afvallen?

Healthy7 biedt slimme weekmenu’s perfect afgestemd op jouw lichaam. Verlies blijvend gewicht door elke dag lekker, gemakkelijk en caloriebewust te eten.

Femke Lost Weight with H7 Femke Lost Weight with H7

Benieuwd hoeveel jij dagelijks mag eten?

Bereken je caloriebehoefte
Healthy7 Clients

Ga zoals 213 ander Belgen deze week aan de slag met Healthy7.

Femke Lost Weight with H7 Femke Lost Weight with H7

wekelijks een menu op maat

Apple illustration

Geen dieet, gewoon betere eetgewoonten

Wij geloven niet in kortstondig dieten. Wel in gezonde eetgewoonten kweken die we kunnen volhouden en zo gezond afvallen. We geven onze gebruikers meer inzicht in de voedingswaarden van elke maaltijd.

dinner

Groentestoofpotje met ansjovis en kabeljauw

662.0 KCAL > 30 min MIN
lunch

Aardappelsoep

445.0 KCAL 15 - 30 min MIN
dinner

Varkensreepjes met broccoli en zoete rijst

822.2 KCAL 15 - 30 min MIN
snack

Witloofbladen gevuld met roomkaas en rozijnen

186.4 KCAL < 15 min MIN
dinner

Kip met courgette, mango en tahindressing

724.1 KCAL > 30 min MIN
dinner

Asperges met gerookte zalm en pasta

516.0 KCAL 15 - 30 min MIN

waarom de maaltijdenvan healthy7 in de smaak vallen?

Meal Calendar Icon

Gezonde en vooral lekkere gerechten

Ontdek heerlijke en voedzame weekmenu's die speciaal zijn ontworpen om jou te helpen een gezonde levensstijl te behouden.

Shopping Cart Icon

Alles uit Belgische supermarkten

We baseren onze recepten steevast op producten uit Belgische supermarkten, zodat je nooit voor onaangename verrassingen staat.

Cooking Hat Icon

Ontworpen voor jou én voor je gezin

Gezonde, smakelijke en eenvoudig te bereiden maaltijden die iedereen in het gezin zullen waarderen - ideaal voor drukke huishoudens.

Scale Icon

Gezond afvallen zonder honger

Verlies gewicht op een gezonde manier zonder voortdurend honger te hebben, dankzij onze uitgebalanceerde maaltijden en lekkere tussendoortjes.

Je eerste stap naar eengezonde levensstijl

Stap 1
Stap 1

jouw calorie-behoefte in kaart

Een duidelijk overzicht hoeveel calorieën, eiwitten, vetten en vezels je dagelijks kan eten.

Stap 2
Stap 2

ontvang wekelijks al je dagmenu’s

Swipe en selecteer jouw favoriete gerechten, van klassiek tot exotisch.

Stap 3
Stap 3

genereer je boodschappenlijst

Genereer je boodschappenlijst. Al je benodigde ingrediënten netjes op een rijtje.

Stap 4
Stap 4

dummy proof recepten

Zelf zonder enige keukenervaring tover je stap voor stap, en zonder tijdverlies een topper op tafel.

Hoe werkt de app?
1/4

Voor wie werd Healthy7 ontwikkeld?

Onze app is de oplossing voor al wie:
  • thuis gezond wil koken en eten
  • gezond wil afvallen zonder crashdieet
  • wil bijleren over hoe gezonde voeding werkt
Healthy7 happy family cooking

Welk resultaat mag je verwachten?

Onze formule om gezond af te vallen is je macro’s zoals koolhydraten, vezels, suikers en vetten in balans te houden. Over het algemeen verliezen onze klanten hierdoor gemiddeld een halve tot 1 kilo per week. Geen rocket science maar puur gezond verstand. Wil je bijleren over hoe gezonde voeding werkt?

Ontdek ons programma

Onze klanten aan het woord

Maak kennis met onze community

  • Hobbykoks
  • Regime/Dieet sceptici
  • Drukke mensen met nood aan menuplanning

Start vandaag met je eerste weekmenu

Wil je wel eens proeven van onze app? Je kan hem hier downloaden in de Apple store. Veel succes!

2100 kcal
dagelijks doel
  • 102g EIWITTEN
  • 263g KOOLHYDRATEN
  • 70g vETTEN
  • 30g VEZELS
open mijn eerste weekmenu
LEKKERE GERECHTEN · GEMAKKELIJK AFVALLEN · geen hongergevoel · LEKKERE GERECHTEN · GEMAKKELIJK AFVALLEN · geen hongergevoel ·