Kweek gezondere eetgewoonten met makkelijk vol te houden voedingsschema's .
380 KCAL
35 MIN
380 KCAL
35 MIN
380 KCAL
35 MIN
380 KCAL
35 MIN
380 KCAL
35 MIN
380 KCAL
35 MIN
Elke week krijg je een menu op maat met recepten voor elke maaltijd van de dag. Zo zorgen we ervoor dat je elke dag precies de juiste hoeveelheid calorieën, eiwitten, vetten, koolhydraten en vezels krijgt die je lichaam nodig heeft.
We voorzien elke maaltijd van de dag, van s’morgens tot s’avonds. En ook tussendoor voorzien we lekkere en gezonde snacks zodat je nooit een hongergevoel ervaart.
Uiteraard eet je vaak samen met je gezin. Daarom maken onze chefs recepten die niet enkel gezond zijn, maar die jong en oud lekker vinden. Je kan familieleden toevoegen aan de gewenste eetmomenten zodat de hoeveelheden worden herberekend in functie van het aantal mensen aan tafel.
Misschien heb je vandaag geen zin in één of meerdere geselecteerde gerechten uit je menu? Geen probleem! Je kan heel eenvoudig maaltijden vervangen door te swipen zodat je telkens kookt waar je zin in hebt.
Ga van start en ontdek jouw dagelijkse caloriebehoefte
Copyright © 2024-2025 Healthy7. All rights reserved.
